Metodología

• 30 horas de curso (12 semanas ).

• 2 días a la semana, 1 hora 20 minutos por sesión.

• Horarios fijos y permanentes.

• Modalidad presencial.

• Grupo máximo de 6 personas.

• Método de enseñanza de S-VYASA University.

Objetivos

• Establecer el Sadhana como pilar fundamental en la rutina diaria.

• Compresión total sobre el uso de cada técnica y su uso en la vida diaria.

• Confianza y seguridad  en crear tus propias secuencias de Asana en tu práctica.

El Nivel 3 es un espacio de exploración individual, donde cada practicante profundiza en su realidad a través de su Sadhana. Las sesiones se caracterizan por una mayor fluidez y comprensión, con un número ampliado de técnicas de yoga. El estado físico y mental alcanzado será evidente, permitiendo la improvisación en los flujos de práctica según las necesidades físicas y emocionales de cada persona. En este nivel, el Yoga se integra de manera orgánica y completa en la vida diaria.

Continuamos con levantamiento de datos y parámetros personales al inicio del curso y los seguimos a lo largo de su duración. El objetivo es medir y evaluar el progreso de estos parámetros, asegurando que cada practicante pueda observar su evolución y logros, permitiéndonos ajustar y personalizar la práctica según sus necesidades individuales.

Parámetros de Medición

Objetivo Final

Celebrar

Después de 9 meses de formación, Dojo ofrece un retiro de fin de semana fuera de la ciudad, donde tendrás la oportunidad de sumergirte en el Yoga de manera profunda. Este retiro vivencial replicará las rutinas y técnicas tradicionales de un Ashram en India, ofreciéndote una experiencia auténtica y transformadora.

Programa Diario:

• Inicio de la jornada: 5:00 AM

• Finalización del día: 9:00 PM

• Meditación: 3 horas diarias, distribuidas en sesiones a lo largo del día.

• Sadhana: Dos prácticas diarias, enfocadas en fortalecer la conexión mente-cuerpo.

• Alimentación: Dieta Sattvica y vegetariana, diseñada para nutrir tanto el cuerpo como la mente.

• Kriyas: Ejercicios de limpieza corporal para purificar y equilibrar el sistema.

• Ayurveda: Incorporación de principios ayurvédicos para complementar y mejorar la práctica.

FLEX

30 horas de curso (3 meses)

2 días a la semana

1 hora 20 minutos por sesión

Horarios Fijos y permanentes

Modalidad Presencial

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Opción de Pago FLEX

Pago inicial de $160 +

dos pagos siguientes de $80 c/u

ó

Pago con tarjeta de crédito

$320

$300

FULL

30 horas de curso (3 meses)

2 días a la semana

1 hora 20 minutos por sesión

Horarios Fijos y permanentes

Modalidad Presencial

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Opción de Pago FULL

Pago al inicio del curso

Pagos en efectivo o transferencia

C U R S O

Expansión

N I V E L 3